Unser Herz bildet sich als erstes Organ in der sechsten Schwangerschaftswoche und schlägt für den Rest unseres Lebens. Unser Herzschlag varriert dabei anforderungsabhängig. D. h. das Herz muss sich ständig den Umgebungsbedingungen anpassen, z. B. bei Stress oder körperlicher Tätigkeit, aber auch im Schlaf oder in Entspannungsmomenten. Selbst unsere Gedanken und Emotionen beeinflussen unseren Herzschlag in Echtzeit. Diese Anpassungsprozesse drücken sich in der Herzratenvariabilität aus.

Konkret gibt unser Sinusknoten als „Schrittmacher“ des Herzens den Herzrhythmus vor. Je nach Bedarf wird dieser jedoch über unser Hormon- bzw. Nervensystem moduliert. Dieser Anpassungsprozess ist lebenswichtig. Eine geringe Herzratenvariabilität deutet auf einen erheblich schlechteren Gesundheitszustand hin als eine hohe (d. h. flexible) Herzratenvariabilität. Eine HRV-Messung mit Nilas MV® gibt deshalb anhand der verschiedenen Auswertungsparametern Aufschluss über die Fähigkeit eines Organismus, den ständigen Anforderungen gerecht zu werden.

Das HRV-System von NILAS MV® analysiert anhand von 300 Herzschlägen wie variabel das Herz agiert, um Belastungen abzufangen und optimal zu regulieren. Dabei werden die Herzschläge als sog. RR-Zacken dargestellt. Der Zeitabstand der RR-Zacken wird mit Nilas MV erfasst und analysiert. Neben der Aufschlüsselung der R-R- Intervalle wird das HRV-Gesamtsignal mittels spektral-analytischer Verfahren in seine einzelnen Frequenzkomponenten zergliedert.

Mit dem NILAS MV®- Diagnostik- und Regulationssystem bieten wir Ihnen die Möglichkeit, den funktionellen Zustand Ihres Körpers zu erfassen. Die Reserven Ihres Organismus werden beurteilt und zu einer Prognose zusammengefasst.

Pharmakologie & Supplementierung

• Reaktionsmonitoring
• Erfolgskontrolle therapeutischer Interventionen
• Vorher-Nachher-Vergleiche

Fitness, Breiten- & Leistungssport

• Leistungsdiagnostik und Belastungssteuerung im Trainingsbereich
• Zur Spezifizierung des bestmöglichen Trainingsprogramms
• Kontrollparameter für (Über-)Training
• Regenerationsmonitoring und -optimierung

BGM & Coaching

• Stress-Analyse und Burn-out-Prophylaxe
• Stressresilienz-Training
• Motivation, Mitarbeiterbindung, Fehlzeitenreduktion
• Sensibilisierung zur Selbstreflexion

Medizinischer Bereich

• Kardiovaskuläre und metabolische Risikostratifikation
• Evaluierung von Gefährdung, Schweregrad, Therapieresponse (z. B. bei chronischem Stress und Burn-Out)
• Zur Basisdiagnostik verschiedener Arrhythmie-Merkmale
• Verlaufskontrollen

Ernährungsberatung

• Biofeedback zur Stoffwechselaktivität
• Unterstützend im Gewichtsmanagement
• Hilfestellung einer gesundheitsbewussten Lebensführung

Spa & Wellness

• Analyse des allgemeinen Wohlbefindens
• Optimierungsinstrument für individuelle Regenerations- und Fitnessangebote
• Zur Kontrolle der Effektivität von Erholungsmaßnahmen

Wir bauen innere Stärke, Widerstandskraft und innere Ruhe durch Atemtechnik, Kältetraining und Mindset auf. Die Leistungsfähigkeit wird spürbar erhöht und die Fähigkeit mit Druck umzugehen, wird geschult. Das baut Stress ab und Erholung auf, mit dem Effekt eines gesunden Körpers und einer glücklichen Geisteshaltung.