Das FaceFormer-Training ist eine therapeutische Methode, die darauf abzielt, die Muskulatur im Gesichts-, Kiefer- und Halsbereich gezielt zu stärken und zu harmonisieren. Dabei spielt die Atmung,
die Zahngesundheit sowie die Kiefer- und Atlasproblematik eine zentrale Rolle.
Atmung
Eine gesunde und effektive Atmung ist entscheidend für das allgemeine Wohlbefinden und die Funktionalität der oberen Atemwege. Das FaceFormer-Training konzentriert sich darauf, die Nasenatmung zu
fördern und eine korrekte Zungenlage zu unterstützen. Durch gezielte Übungen wird die Atemmuskulatur trainiert, was nicht nur die Sauerstoffversorgung verbessert, sondern auch das Risiko von
Atemwegsproblemen wie Schnarchen oder Schlafapnoe verringern kann. Indem die Atemwege gestärkt werden, trägt das Training dazu bei, die Atmung zu stabilisieren und die körperliche
Leistungsfähigkeit zu erhöhen.
Zahngesundheit
Eine korrekte Zungenlage und ein ausgeglichenes Muskelspiel im Mund- und Kieferbereich sind wesentlich für die Zahngesundheit. Fehlstellungen der Zähne und Kieferanomalien können durch
ungleichmäßigen Druck auf die Zähne entstehen, der häufig durch eine falsche Zungenposition oder Mundatmung verursacht wird. Das FaceFormer-Training hilft, diese Probleme zu korrigieren, indem es
die Zungen- und Mundmuskulatur stärkt und zu einer physiologischen Haltung führt. Durch die Stabilisierung der Zungenposition wird der Druck auf die Zähne ausgeglichen, was langfristig zu einer
besseren Zahnausrichtung und damit zu einer gesünderen Zahnstellung beiträgt.
Kiefer- und Atlasproblematik
Die Verbindung zwischen Kieferstellung und Atlas, dem obersten Halswirbel, ist ein weiterer wichtiger Aspekt, den das FaceFormer-Training adressiert. Eine fehlerhafte Kieferstellung kann zu
Verspannungen und Fehlhaltungen im Nacken- und Schulterbereich führen, was wiederum den Atlas beeinträchtigen kann. Der Atlaswirbel spielt eine entscheidende Rolle für die Haltung des Kopfes und
die Balance des gesamten Körpers. Das FaceFormer-Training wirkt diesen Problemen entgegen, indem es die Kiefermuskulatur stabilisiert und Fehlhaltungen korrigiert. Durch eine gezielte Kräftigung
der Muskulatur kann eine bessere Ausrichtung von Kiefer und Atlas erreicht werden, was nicht nur Schmerzen lindert, sondern auch die allgemeine Körperhaltung verbessert.
Fazit
Das FaceFormer-Training ist ein ganzheitlicher Ansatz, der die Gesundheit von Atemwegen, Zähnen, Kiefer und Wirbelsäule fördert. Es bietet eine nicht-invasive Methode zur Behandlung von
funktionellen Störungen in diesen Bereichen und trägt somit zu einer verbesserten Lebensqualität bei. Durch regelmäßiges Training können Fehlstellungen korrigiert, die Atmung optimiert und die
Zahngesundheit langfristig geschützt werden.
